Pangkas Muatan 40 Kg Gara-gara Dance K-pop, Wawan Bocorkan Rahasia Lain

Hallo para pembaca kali ini dengan admin kpopers pada kesempatan ini admin akan membagikan berita yang unik dan seru dengan judul Pangkas Muatan 40 Kg Gara-gara Dance K-pop, Wawan Bocorkan Rahasia Lain

Jakarta - Video viral transformasi seorang pria obesitas ramai diperbincangkan warganet di media sosial

Pria itu tampak berdansa dengan nyanyian K-pop dan menonjolkan penurunan berat badan semenjak bulan Oktober 2018 lalu

Muhammad Shahrizuan bin Hamzan, pria asal Desaru, Johor, malaysia hal yang demikian mempunyai berat permulaan 154 kg

Pria yang memang hobi menarikan ini bercita-cita untuk menempuh berat badan 70 kg dengan olahraga berdansa 3 kali seminggu dan juga diet sederhana

Diet yang dijalankan Wawan, sapaannya, merupakan memangkas asupan gula

Bila dia berharap meminum minuman manis, dia mengontrolnya sekali sehari saja tetapi itu juga dengan gula yang sedikit

Minuman bersoda juga dia hindari

Kemudian dia mempunyai formula diet lebih banyak protein dan sedikit karbohidrat

Tiap kali makan, Wawan cuma mengisi seperempat piringnya dengan nasi dan menambahkan protein lebih banyak

(Daging) ayam, ikan, daging sapi, semuanya saya makan, hahaha

Yang terakhir, minum lebih banyak air putih

Saya seandainya ngemil gunakan semangka, benar-benar menolong, kata Wawan yang sehari-harinya berprofesi sebagai pegawai hotel, terhadap detikHealth, Kamis (16/5/2019)

transformasi pria yang turunkan beban 40 kg berkat dance K-Pop Foto: Dok

Pribadi Baca juga: viral! Berkat Nge-dance Nyanyian K-Pop, Pria Ini Turun 40 Kg dalam 7 Bulan Dia mengaku diet yang dia lakukan tak terlalu ekstrem

Sekiranya dia masih mau memakan makanan seperti junk food juga tidak dilema tapi tak boleh tak jarang sering kali

Cheating day umumnya dia terapkan sekali dalam dua pekan, dia boleh makan apa saja yang dia inginkan

Di bulan Ramadhon ini dia juga masih berpuasa dan malahan mengerjakan tantangan menarikan di bulan Ramadhon ini

Tantangan menarikan ini akan dia lakukan selama 30 hari dengan nyanyian yang berbeda-beda

Diet ketika puasa juga baik, lho

(Menarinya) selesai sholat subuh

Ini ada daftar nyanyian yang di-request sama followers Instagram-ku sebelum (video) viral

Sebelum diet saya juga acap kali berdansa dan unggah ke Instagram, lanjutnya

Terbukti tidak cukup cuma dengan dance, Wawan punya rahasia lain

Foto: Dok

Pribadi Walau membanjir dukungan yang datang dari bermacam belahan dunia kepada usaha transformasinya, Wawan menyebut konsisten saja ada yang mem-bully dan memberikan hujatan soal fisiknya

Tapi dia tak peduli sebab dia tidak mengetahui mereka dan konsisten berupaya menyehatkan diri

Saya hanya berharap bilang sama mereka yang obesitas di luar sana: sekiranya ada usaha berharap kurus, buat dengan bersungguh-sungguh, sekiranya belum terlintas untuk kurus, berubahlah sebelum telat

Hakekatnya obesitas juga penyakit, pungkas pria berusia 22 tahun ini

Baca juga: Terbongkar! Seperti Caranya Jennie BLACKPINK Peroleh Tubuh Idealnya (frp/up) transformasi transformasi bugar kpop viral malaysia dance obesitas

Sekian artikel yang dapat admin tulis yang berjudul Pangkas Muatan 40 Kg Gara-gara Dance K-pop, Wawan Bocorkan Rahasia Lain . Semoga bisa bermanfaat dan jika ada kesematan lain admin akan bagikan informasi yang lebih menarik. Sekian dan Terimakasih.

Pangkas Bobot 40 Kg Gara-gara Dance K-pop, Wawan Bocorkan

16 Mei 2019 Pangkas Bobot 40 Kg Gara-gara Dance K-pop, Wawan Bocorkan Rupanya tak cukup hanya dengan dance, Wawan punya rahasia lain.

Pangkas Bobot 40 Kg Gara-gara Dance K-pop, Wawan Bocorkan Rahasia Lain

Berita Harian Dance Terbaru dan Terlengkap

Kumpulan berita harian Dance terbaru dan terlengkap hanya di detik.com. Pangkas Bobot 40 Kg Gara-gara Dance K-pop, Wawan Bocorkan Rahasia Lain.

Berita Harian Dance Terbaru dan Terlengkap

Yoona 'SNSD' Pink Menggoda di Majalah InStyle

Transformasi Kangnam, Penyanyi K-pop yang Turun Bobot 9 Kg dalam 2 Pangkas Bobot 40 Kg Gara-gara Dance K-pop, Wawan Bocorkan Rahasia Lain.

Yoona 'SNSD' Pink Menggoda di Majalah InStyle

Indeks - BTS Hingga Blackpink, 9 Grup KPop yang Hasilkan Paling

17 Apr 2019 BTS Hingga Blackpink, 9 Grup KPop yang Hasilkan Paling Banyak Uang Pangkas Bobot 40 Kg Gara-gara Dance K-pop, Wawan Bocorkan 

Indeks - BTS Hingga Blackpink, 9 Grup KPop yang Hasilkan Paling Banyak Uang

Ini Tanggapan Kemenlu Malaysia Soal Pencurian Organ 3 TKI

27 Apr 2012 Keren! Ini Daftar Lagu Wawan Buat Nge-dance Plus Pangkas Bobot 40 Kg Pangkas Bobot 40 Kg Gara-gara Dance K-pop, Wawan Bocorkan 

Ini Tanggapan Kemenlu Malaysia Soal Pencurian Organ 3 TKI

Liburannya Instruktur Fitnes Berhijab Malaysia di Bali

20 Sep 2018 Pangkas Bobot 40 Kg Gara-gara Dance K-pop, Wawan Bocorkan Rahasia Lain. detikNews Kalau biasanya kastil dibuat di atas perbukitan tinggi, Slovenia lain ceritanya. Adanya di 7 Tempat Rahasia di Masjidil Haram 

Liburannya Instruktur Fitnes Berhijab Malaysia di Bali

Keyword : transformasi geometri, transformasi, transformasi adalah, transformasi matriks, transformasi laplace, transformasi pendidikan, transformasi fourier, transformasi data, transformasi nasional 2050, transformasi digitalkpop, kpop profiles, kpop groups, kpoptown, kpop quiz, kpop news, kpop girl groups, kpop diet, kpopmart, kpop boy groupsviral, viral launch, viral meaning, viral lietuviskai, viralstyle, viralda, viral videos, viralhog, viralinė, viral myocarditismalaysia, malaysia time, malaysia airlines, malaysia population, malaysia 370, malaysian ringgit to euro, malaysia religion, malaysia post tracking, malaysia airlines flight 17, malaysia islandsdancesport, dance, dance revolution, dancesportinfo, dance revolution 2019, dancemakers, dancer bus, dance moms, dancer in the dark, dance gifobesitas, obesitas pdf, obesitas pada anak, obesitas kliniek, obesitas sentral, obesitas di indonesia, obesitas adalah pdf, obesitas nederland, obesitas anak, obesitas pada anak pdf