femailshowbiz.com - Siapa yang tidak ketahui pisang? Buah ini populer dengan rasanya yang lezat dan gampang dimakan. Melainkan tidak cuma sedap, pisang juga mempunyai segudang manfaat yang mungkin tidak kau sangka.
Ada banyak sekali kandungan gizi yang ada pada buah pisang. Dalam pisang berukuran sedang saja, terdapat kandungan potassium atau kalium, serat, dan zat besi. Kecuali itu, buah pisang juga mengandung vitamin C, vitamin B6, magnesium dan 105 kalori.
Dengan kandungan gizi-gizi di atas, tidak jarang buah pisang dijuluki sebagai superfood. Berikut sederet manfaat pisang yang sebaiknya kita kenal:
Menolong meningkatkan fokus otak
Sebab mengandung kalium, buah pisang bisa menolong meningkatkan fokus. Bagus bagi buah hati ataupun orang dewasa. Kalium dalam buah berdaging kuning ini bisa membikin otak dan syaraf berfungsi dengan optimal.
Pisang juga kaya akan magnesium. Zat ini memainkan peran penting untuk mengirimkan sinyal di antara otak dengan tubuh si kecil.
Magnesium juga berfungsi sebagai penjaga reseptor N-Methyl-D-Aspartate (NMDA), yang menolong perkembangan otak, meningkatkan energi ingat, serta meningkatkan kecakapan pelajaran.
Yakni sumber tenaga yang bagus
Pisang memberikan kekuatan untuk memulai hari. Buah ini memberikan tenaga yang lebih bagus ketimbang minuman berenergi.
Mengkonsumsi dua buah pisang ketika sarapan malahan dikatakan bisa memberikan tenaga yang cukup untuk berjalan kaki selama satu separo jam. Luar umum, bukan?
Melancarkan metode pencernaan
Buah pisang kaya akan kandungan serat. Gizi ini berguna dalam melancarkan pencernaan.
Serat pektin dalam pisang juga disebut mempunyai khasiat untuk melawan kanker usus besar.
Manfaat Pisang Jauh Lebih Manis dari Rasanya Halaman all
3 hari yang lalu Buah ini populer dengan rasanya yang lezat dan mudah dimakan. Namun tak hanya enak, pisang juga memiliki segudang manfaat yang
Manfaat Pisang Jauh Lebih Manis dari Rasanya Halaman all - Kompas.comArtikel Hidup Sehat - SehatQ
Inilah Manfaat Bayam untuk Kanker dan Diabetes yang Wajib Anda Ketahui. Bayam memiliki Manfaat Pisang Jauh Lebih Manis dari Rasanya. Anda boleh
Berita Harian Pisang Terbaru Hari Ini - Kompas.com
Berita Pisang - Tak hanya enak, pisang juga memiliki segudang manfaat yang mungkin tak kamu sangka. Manfaat Pisang Jauh Lebih Manis dari Rasanya.
Berita Harian Pisang Terbaru Hari Ini - Kompas.combanana milk
10 Ags 2017 Bahkan warga lebih menyukai susu rasa pisang ini jika dengan teknik khusus sehingga menghasilkan rasa manis yang jauh lebih istimewa. kandungan dan manfaat dari minuman susu fermentasi rasa pisang yang
banana milkBeda Kematangan Pisang, Beda Pula Manfaat yang Diberikan
16 Jul 2018 Bobo.id – Kita sering menganggap pisang yang matang jauh lebih baik, Pisang yang matang punya rasa lebih manis, karena kandungan
Beda Kematangan Pisang, Beda Pula Manfaat yang Diberikan - Semua Halaman - Bobo.Grid.ID21 Manfaat Pisang Ambon Yang Baik Bagi Kesehatan | HonestDocs
6 Jul 2019 Rasanya yang manis nan legit menjadi daya pikat yang begitu mari ketahui lebih jauh mengenai berbagai nutrisi dan manfaat pisang ambon
6 Resep cara membuat keripik pisang aneka rasa yang renyah
21 Nov 2017 Olahan pisang lainnya yang jauh lebih mudah adalah pisang goreng pisang manis, keripik pisang coklat, dan masih banyak lagi lainnya.
6 Resep cara membuat keripik pisang aneka rasa yang renyah | merdeka.comJangan Malas Makan Pisang Karena Ini 8 Manfatnya Untuk
30 Sep 2018 Pisang adalah makanan manis versi alami, yang meskipun rasanya manis tetapi buah ini jauh lebih sehat dibandingkan dengan camilan manis lain yang tidak baik jika Jadi, apa saja manfaat pisang untuk kesehatan?
Jangan Malas Makan Pisang Karena Ini 8 Manfatnya Untuk Kesehatan!Sluurp! Segarnya Dawet dari Tepung Pisang dan Daun Pisang yang
1 Mar 2019 Rasa gurih kenyal dan manis dinginnya disukai banyak orang. Dari segi tekstur, cendol tersebut lebih lembut menyerupai cincau, sehingga lebih " Manfaat dawet daun pisang banyak, karena kandungan polifenolnya tinggi. Menurutnya, rasa dari dawet daun pisang tidak jauh berbeda dengan
Sluurp! Segarnya Dawet dari Tepung Pisang dan Daun Pisang yang Kaya KhasiatPisang Kepok Rebus, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan
8 Jul 2019 Perbedaannya hanya terletak pada rasa yang manis untuk pisang kepok kepok kuning memiliki khasiat yang lebih banyak dari pisang kepok putih. Manfaat pisang kepok yang direbus tidak akan jauh berbeda dengan
Pisang Kepok Rebus, Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan - FaktualNews.co