femailshowbiz.com - Ada banyak sistem yang dapat dijalankan untuk meredakan stres, salah satunya dengan ngemil. Malah sebagian macam camilan ternyata dapat menurunkan jenjang stres.
Dari hasil survei yang dilaksanakan oleh Calbee Wings dan Jakpat kepada responden yang tersebar di pelbagai kota di Indonesia, sebanyak 51.33% orang Indonesia mengaku menyukai merasakan snack dikala sedang belajar, berprofesi, atu melaksanakan kegiatan lainnya.
Padahal 50.95% orang Indonesia mengaku merasakan snack untuk membikin mood mereka lebih bagus.
Berdasarkan Psikolog, Vera Itabiliana Hadiwidjojo, S.Psi, tradisi merasakan snack telah menjadi komponen dari kehidupan orang Indonesia, terlebih buah hati muda, sebab yakni salah satu metode tepat sasaran untuk melepas penat.
“Buah muda berusia 18-25 cenderung tinggi tingkat stresnya, sebab di umur itu mereka kan banyak tuntutan, malahan beberapa mulai menghadapi peran baru. Nah snacking dapat jadi salah satu metode untuk meredakan stres, bagus itu sebab sensasi mengunyah maupun sebab fungsi sosialnya,” ujar Vera dikala dijumpai berakhir acara peluncuran Japota, Krupuk Kentang Rasa Umami Japanese Seaweed dan Happy Honey Butter di Kantorkuu Coworking & Office Space, Jakarta (11/7/2019).
“Fungsi sosial seumpama, ngemil sembari ngobrol dengan sahabat, umumnya ini jadi metode ampuh untuk mengeluarkan pelbagai pikiran yang ada di kepala. Setidaknya ini membikin muatan terasa berkurang,” lanjutnya.
Meskipun demikian, Vera mengatakan, karakter si kecil-buah hati generasi milenial benar-benar memerhatikan keseimbangan hidup dan kesehatan diri.
Sehingga, mereka cakap memegang diri, supaya adat istiadat mereka merasakan snack tak mengganggu kesehatan.
“Diperbandingkan generasi sebelumnya, generasi milenial cenderung lebih memerhatikan self wellness-nya.
Mereka benar-benar concern dengan berapa banyak mereka makan dan berapa lama semestinya berolahraga untuk buang kalori. Mereka juga sungguh-sungguh memerhatikan work life balance-nya,” kata Vera.
Senada dengan Vera, influencer Patricia Gouw yang juga termasuk generasi milenial, mengaku sebagai pecinta camilan, dia konsisten memerhatikan kesehatan diri.
“Gue sungguh-sungguh menyukai ngemil. Buat gue snacking itu padahal simple, dapat bikin kita merasa lebih happy. Melainkan bukan berarti gue ngemil tiap-tiap ketika tanpa henti. Gue ngemil di waktu tertentu dan menyadari apa saja yang berlebihan akhirnya enggak bagus,” ujar Patricia.
Sekian informasi yang dapat admin informasikan yang berjudul Ngemil Dapat Jadi Metode Tepat Redakan Stres . Semoga bisa bermanfaat dan jika ada kesematan lain admin akan share berita yang lebih terupdate. Sekian dan Terimakasih.Ngemil Bisa Jadi Cara Efektif Redakan Stres
3 hari yang lalu Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk meredakan stres dan penat adalah dengan snacking atau ngemil.
Ngemil Bisa Jadi Cara Efektif Redakan StresNgemil Bisa Bantu Redakan Stres - Tribun Manado
3 hari yang lalu Ngemil bisa membantu meredakan stres. Beberapa jenis camilan Ngemil menjadi salah satu cara efektif untuk melepas penat. “Anak muda
Ngemil Bisa Bantu Redakan Stres - Tribun ManadoBerita Harian Ngemil Terbaru Hari Ini - Kompas.com
Berita Ngemil - Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk meredakan stres dan penat adalah dengan snacking Ngemil Bisa Jadi Cara Efektif Redakan Stres.
Berita Harian Ngemil Terbaru Hari Ini - Kompas.comBerita Harian Stres Terbaru Hari Ini - Kompas.com
Berita Stres - Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk meredakan stres dan penat adalah dengan snacking Ngemil Bisa Jadi Cara Efektif Redakan Stres.
Berita Harian Stres Terbaru Hari Ini - Kompas.comBerita Harian Camilan Terbaru Hari Ini - Kompas.com
Berita Camilan - Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk meredakan stres dan penat adalah dengan snacking Ngemil Bisa Jadi Cara Efektif Redakan Stres.
Berita Harian Camilan Terbaru Hari Ini - Kompas.comBerita Harian Milenial Terbaru Hari Ini - Kompas.com
Intip Cara Perusahaan Konstruksi Sentuh Hati Milenial. 12/07/2019, 09:31 WIB Ngemil Bisa Jadi Cara Efektif Redakan Stres. Eat Good. 11/07/2019, 22:12
Berita Harian Milenial Terbaru Hari Ini - Kompas.com9 Makanan yang Ternyata Ampuh Menghilangkan Stres • Hello Sehat
Ngemil menjadi cara menghilangkan stres favorit banyak orang. Tapi tidak semua makanan merupakan pilihan terbaik untuk meredakan penatnya pikiran. Ada sejumlah makanan sehat yang bisa Anda lahap sesuka hati jika ngemil adalah
9 Makanan yang Ternyata Ampuh Menghilangkan Stres • Hello SehatTak Butuh Psikiater, Minyak Ikan Efektif Jadi Obat Anti-Depresi
7 Mei 2016 Tak Butuh Psikiater, Minyak Ikan Efektif Jadi Obat Anti-Depresi Baru-baru ini sebuah penelitian menemukan cara memperkuat efektivitas efek obat depresi sehingga bisa Tips Murah Redakan Stres dan Depresi Dengan Jus Kunyit Tak Selalu Jadi Obat, Hindari Jika Sedang Sakit Ini · Suka Ngemil
Tak Butuh Psikiater, Minyak Ikan Efektif Jadi Obat Anti-DepresiBuat Kamu Yang Gampang Lapar, Ini Cara Mengatasinya!
Stres, asupan nutrisi yang rendah, atau kelelahan bisa jadi salah satu faktor yang bikin kamu gampang lapar. Padahal . Cara ini paling efektif untuk mengembalikan tenagamu. Ada kalanya kamu nggak kuat menahan godaan buat ngemil.
Buat Kamu Yang Gampang Lapar, Ini Cara Mengatasinya!10 Pola Makan Yang Bisa Membuat Bahagia dan Bebas Stres
12 Mar 2019 Ada beragam cara untuk mengatasi stres dan membuat Anda Padahal, bisa jadi stres yang mereka alami akan makin berat dengan mencari pelarian lewat makanan. Ini karena pilihan makanan bisa meredakan stres, atau sebaliknya, . mencegah Anda dari kecenderungan ngemil tak sehat akibat stres.
10 Pola Makan Yang Bisa Membuat Bahagia dan Bebas StresKeyword :