femailshowbiz.com - Bagi penggemarnya, rasanya tak komplit jikalau tak minum segelas kopi kekinian dalam sehari. Paduan rasa sedikit pahit dari kopi, manisnya gula dan juga susu, memang membikin kita mudah ketagihan.
Walau seperti itu, sesungguhnya minuman kopi kekinian mengandung jumlah kalori yang tinggi. Apalagi apabila kita mengkonsumsi lebih dari segelas. Tanpa disadari, ini ialah musuh dalam selimut bagi diet kita.
Head of Nutrifood Research Center Astri Kurniawati menerangkan, tambahan gula, susu, atau pemanis lainnya, akan membikin jumlah kalori pada minuman hal yang demikian tinggi. Kenaikan berat badan malah lebih susah dicegah.
“Sama halnya seperti apabila kita terlalu kerap kali minum teh manis, makan donat atau yang manis-manis, itu otomatis pasti dapat bikin gemuk, kata Astri yang dijumpai di jeda acara peluncuran Honey Latte Fore Coffee di Jakarta, (11/7/2019).
Lain halnya dengan minuman kopi yang cuma ditambahkan air tanpa gula atau susu.
Kopi hitam tanpa tambahan pemanis cuma mengandung sebanyak dua kalori. Sementara, kopi yang dicampur dengan satu sendok makan susu murni bisa menambah 9 kalori, dan 0,5 gram lemak, dan kurang dari segram gula.
Sementara itu, minuman Frappuccino dengan ukuran grande, mengandung 410 kalori dan 59 gram gula.
Bandingkan dengan softdrink yang mengandung 190 kalori dan 52 gram gula dalam satu kemasan kaleng.
Walau cuma segelas dari minuman hal yang demikian tapi asupan gula harian kita juga akan bertambah dengan sumber makanan dan minuman lain. Termasuk nasi, mi, roti, jus buah, sampai teh manis.
Sebuah studi 2016 yang diterbitkan dalam JAMA Internal Medicine, menceritakan jikalau asupan kalori harian seseorang terdiri 25 persen atau lebih gula, bisa meningkatkan risiko penyakit jantung lebih dua kali lipat diperbandingkan dengan mereka yang mengendalikan asupan gula kurang dari 10 persen.
Oleh sebab itu, Organisasi Kesehatan Dunia memberi anjuran supaya asupan gula tak lebih dari 25 gram (6 sendok teh) per hari. (Kurnia Rahayu Kinasih)
Demikian artikel yang bisa admin tulis yang berjudul Waspadai Kandungan Kalori dalam Minuman Kopi Kekinian . Semoga bisa berguna dan jika ada kesematan lain admin akan bagikan informasi yang lebih terupdate. Sekian dan Terimakasih.Waspadai Kandungan Kalori dalam Minuman Kopi Kekinian
2 hari yang lalu Sebetulnya minuman kopi kekinian mengandung jumlah kalori yang tinggi. Apalagi jika kita mengonsumsi lebih dari segelas.
Waspadai Kandungan Kalori dalam Minuman Kopi KekinianEfek Dibalik Minuman Kopi Kekinian Menurut Ahli Nutrisi - Halaman
2 hari yang lalu Minuman kopi kekinian mengandung jumlah kalori yang tinggi. dengan judul Waspadai Kandungan Kalori dalam Minuman Kopi Kekinian.
Efek Dibalik Minuman Kopi Kekinian Menurut Ahli Nutrisi - Warta KotaHati-hati, Minum Kopi Saat Perut Kosong Bisa Bikin Tubuh Stres
2 hari yang lalu “Minum kopi dengan perut kosong, atau pagi-pagi sekali sebelum Baca juga: Waspadai Kandungan Kalori dalam Minuman Kopi Kekinian.
Hati-hati, Minum Kopi Saat Perut Kosong Bisa Bikin Tubuh StresTag: Lifestyle — Kontan Online
Agar tetap sehat, waspadai kandungan kalori dalam minuman kopi kekinian · RITEL | Jumat Aroma dari deretan gerai kopi meriahkan acara coffee & artisans.
Tag: LifestyleBerita Harian Kopi Terbaru Hari Ini - Kompas.com
Berita Kopi - Minuman berkafein ini memang memiliki berjuta manfaat, seperti mencegah Waspadai Kandungan Kalori dalam Minuman Kopi Kekinian.
Berita Harian Kopi Terbaru Hari Ini - Kompas.comLaporan Keuangan PT Mitra Energi Persada Tbk (KOPI
Pengusaha kopi nusantara ini tengah bidik peluang ekspor ke manca negara · Agar tetap sehat, waspadai kandungan kalori dalam minuman kopi kekinian.
Laporan Keuangan PT Mitra Energi Persada Tbk (KOPI) - Kinerjaemiten.com"Kotak Tidur", Cara Mark Zuckerberg Ungkap Cinta kepada Sang Istri
29 Apr 2019 Baca juga: Postingan Lama Mark Zuckerberg Lenyap dari Facebook. “Priscilla Waspadai Kandungan Kalori dalam Minuman Kopi Kekinian.
"Kotak Tidur", Cara Mark Zuckerberg Ungkap Cinta kepada Sang Istri - Kompas.comAstaga, Ada Gula Sebanyak 25 Sendok Dalam Segelas Minuman Di
20 Feb 2016 sebaiknya waspadai kandungan gula dalam segelas minuman kopi atau " Jumlah gula dan kalori dalam minuman itu tak masuk akal,
Astaga, Ada Gula Sebanyak 25 Sendok Dalam Segelas Minuman Di Gerai Kopi Terkenal Ini - Tribun BaliDemi Kesehatan Anda Wajib Tahu! Satu Gelas Minuman di Gerai
20 Feb 2016 Bila Anda peduli pada asupan gula harian, sebaiknya waspadai kandungan gula dalam segelas minuman kopi atau cokelat di gerai-gerai kopi modern. "Jumlah gula dan kalori dalam minuman itu tak masuk akal,
Demi Kesehatan Anda Wajib Tahu! Satu Gelas Minuman di Gerai Kopi Mengandung 25 Sendok Teh Gula - Banjarmasin PostIslam, Politik Identitas, Seks, dan Kuasa | MataKita
3 Des 2018 Dalam “Islam Survival” beririsan dengan politik identitas. Logika . Waspadai Kandungan Kalori dalam Minuman Kopi Kekinian. July 16, 2019