femailshowbiz.com - Banyak dari kita yang menghabiskan banyak waktu terjebak stres, entah itu di daerah kerja, di kampus, atau malahan di rumah.
Berjenis-jenis hal seperti teknik pernafasan dan olahraga teratur dikatakan bisa mengurangi efek stres, namun sebuah studi baru sudah menemukan, bahwa apa yang kita konsumsi juga bisa memengaruhi tingkat stres.
Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients sudah menemukan, bahwa kacang walnut kemungkinan menjadi kunci untuk meredakan stres.
Di masa lalu, penelitian perihal kenari sudah memperlihatkan efek menguntungkan pada persoalan kesehatan, seperti penyakit jantung, diabetes, dan obesitas.
“Studi kami berbeda, sebab kami konsentrasi pada kognisi dan uji coba terkontrol acak, kami mengevaluasi hasil suasana hati pada pria dan wanita,” kata Profesor Gizi Peter Pribis.
Sebanyak enam puluh empat siswa berusia antara 18-25 berpartisipasi dalam penelitian ini dan mereka mewakili beberapa besar klasifikasi etnis Kaukasia, Afrika Amerika, Hispanik, dan Asia.
Para siswa diminya untuk makan tiga iris roti pisang tiap hari selama enam belas pekan. Mereka dipinta makan roti pisang dengan kenari selama 8 pekan dan tanpa kenari selama 8 pekan.
Separo cangkir kenari ditumbuk ke dalam adonan roti, sehingga roti terasa dan nampak sama dengan roti yang tanpa kenari.
Suasana hati para siswa dievaluasi tiap-tiap akhir pekan dalam delapan pekan.
Anehnya, nampak peningkatan pada pria dalam penelitian khusus ini, meskipun pada wanita tak.
“Ada peningkatan suasana hati yang berarti sampai 28 persen pada pria muda,” ujar Pribis.
“Melainkan, kami tak memandang adanya koreksi suasana hati pada wanita. Kenapa? Ini yang kami belum tahu,” lanjutnya.
Tapi, tidak ada salahnya memilih kacang kenari sebagai camilan, untuk mengamati apakah suasana hatimu berubah dan jenjang stres menurun. Atau mungkin menyiapkan camilan ini untuk para pria, yang telah rupanya manfaatnya.
“Makanlah lebih banyak kenari. Ini hal yang gampang dijalankan. Mereka tak cuma bagus untuk suasana hati, namun juga kesehatan secara keseluruhan. Jumlah yang direkomendasikan merupakan satu genggam per hari,” terang Pribis.
Kicau Inspirasi: Update Jawal Lomba Burung 2011
Friday : Cendet F-G, Punglor merah B, Cucak Hijau B, Kenari B, Kacer B, Love Bird C, Cucak jenggot. Tiket Rp. 50.000: MATA DEWA SINGLE FIGTHER Ibu Nor : kenari
Melayani Jual Beli Online Sangkar Dan Kandang Murah Kosan Dan Cungkok, Pleci, Murai Batu, Lovebirds, Anis, Kacer. Ukiran Jati Jepara Untuk Lomba Ataupun Biasa Unknown kenari
Latpres GBC ft Divisi Juri KLI-Indramayu, Minggu, 18/11/2018. Brosur lomba; Latpres GBC ft Divisi Juri KLI-Indramayu, Minggu, 18/11/2018 MEDIA BURUNG INDRAMAYU kenari
Friday: Cendet G, Punglor Merah, B, Cucak Hijau B, Kenari B, Kacer B, Love Bird B. Tiket: Rp 50.000,-Exibisi: Cucak Jenggot, Prenjak. Tiket: Rp 25.000,- kenari
jualan kereta perodua kepada sesiapa yang berminat untuk membeli dan menjadi agen jualan sila hubungi saya di 012-6344348 atau 012-6420797 (faidarus) kenari
Kenari ngacor panjang ----- Jangan Lupa Subcribe Terimakasih #kenarigacor #kenaringeroll #kenarijuara #kenarilomba ----- tags: kenari f1, kenari af, kenari kenari
Kontes Kicau Burung dalam Danlanud El Tari Cup 2018 - Berita - TNI Angkatan Udara kenari
Friday : Cendet F-G, Punglor merah B, Cucak Hijau B, Kenari B, Kacer B, Love Bird C, Cucak jenggot. Tiket Rp. 50.000: MATA DEWA SINGLE FIGTHER Ibu Nor : 081357124600. kenari
5 Jenis Burung Cucak Ijo paling Gacor dan Populer di Indonesia. Jenis Burung Cucak Ijo Terpopuler di Indonesia - Bila diperhatikan dengan secara seksama, kebanyakan kenari
BUPATI Kuningan H. Acep Purnama, menilai Kontes Kicau bukan hanya ajang untuk menyaurkan hobi. Tapi juga bisa dijadikan wahana silaturahmi serta atraksi wisata yang kenari
Sekian berita yang dapat admin bagikan yang berjudul Hasil Studi Ungkap Kacang Kenari Tolong Redakan Stres . Semoga dapat bermanfaat dan jika ada kesematan lain admin akan bagikan artikel yang lebih terupdate. Sekian dan Terimakasih.- Hasil Studi Ungkap Kacang Kenari Bantu Redakan Stres
- Hasil Studi Ungkap Kacang Kenari Bantu Redakan Stres
- Hasil Studi Ungkap Kacang Kenari Bantu Redakan Stres - YouTube
- Kacang Kenari Bantu Redakan Stres - Medcom.id
- Kompas.com - Hasil studi baru menunjukkan, mengonsumsi
- Kenari Bisa Bantu Redakan Stres, Studi Membuktikannya - Baca
- IPMG (International Pharmaceutical Manufacturer Group) Online
- Gaya Hidup | Penelitian Terbaru, Kacang Kenari Bantu Kelola Stres
- Penderita Radang Sendi, Hindari Makanan Ini - Health Liputan6.com
Keyword : bistro b walnut, bistro b walnut hill, b&b walnut creek ca, walnut b&b, b&b walnut creek ohio, walnut b&b oakville, walnut board b&q, walnut b&b lancaster pa, black walnut b&b, black walnut b&b nyb arab burung kenari