Jakarta - Ayam goreng, burger, kentang goreng atau fast food lainnya memang menggiurkan
Tak bisa dikesampingkan, rasanya yang gurih bikin kita kadang ketagihan berkeinginan makan lagi dan lagi
Meski kita malah rasanya telah tahu bahwa makanan kencang saji mengandung lemak dan kalori yang sungguh-sungguh tinggi dan jikalau dikonsumsi berlebihan akan membikin tubuh terkena penyakit di masa yang akan datang
Makanan sedap itu bukan yang sedap di lidah aja melainkan dapat bikin tubuh fit
Jika habis makan ngantuk dan sakit perut berarti makannya nggak sehat, kata Chef Steby Rafael ketika dijumpai di Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Selasa (16/7/2019)
Baca juga: Menyukai Gulai dan Rendang Tetapi Tidak Mau Kena Stroke? Ini Rekomendasi Dokter Hakekatnya bukan cuma fast food, namun makanan apa saja bila dikonsumsi terlalu acap kali akan membikin penumpukan lemak di tubuh
Apalagi apabila tak dibarengi dengan kesibukan jasmani yang cukup
Memang mengawali untuk hidup lebih sehat itu mudah-mudah sulit
Pakar nutrisi klinis, dr Diana F Suganda, MKes, SpGK mengatakan jikalau berharap mengurangi gula, garam dan lemak (GGL) tak usah ekstrem
Lakukan sedikit demi sedikit hingga lidah terbiasa
Untuk mengawali hidup sehat kan memang kurangi gula atau garam
Kadang seandainya segera ekstrim kesudahannya ada penolakan dalam diri, tutur dr Diana
Jadi bukan tambah sehat namun stres
Lebih bagus secara pelan aja nggak usah terlalu ekstrim hingga lidah terbiasa, pungkasnya
Baca juga: Metode Aman Makan Rendang dan Opor yang Ramah kolesterol Simak Video Jelang Idul Adha, Hati-hati Bahaya kolesterol Mengincar! [Gambas:Video 20detik] (fds/up) diet sehat kolesterol lemak kalori garam fast food
Sekian informasi yang dapat kami tulis yang berjudul Hati-hati Terjebak, Makanan Nikmat Belum Tentu Bagus untuk Kesehatanmu . Semoga bisa berguna dan jika ada kesematan lain admin akan tulis berita yang lebih terupdate. Sekian dan Terimakasih.Keyword : diet sehat, diet sehat dan cepat, diet sehat golongan darah o, diet sehat golongan darah b, diet sehat saat puasa, diet sehat golongan darah a, diet sehat cepat, diet sehat tanpa olahraga, diet sehat alami, diet sehat golongan darah abkolesterol, kolesterol tinggi, kolesterol tinggi gejalanya, kolesterol normal, kolesterol jahat, kolesterol ldl, kolesteroli, kolesterol baik, kolesteroliarvot, kolesterol ldl tinggilemak cili padi, lemak, lemak meaning, lemak lodeh, lemak pucuk ubi, lemak ketam, lemak in english, lemak turi, lemak cili padi udang, lemak ayamkalori nasi putih, kalor ignis, kalorik slow juicer, kalori telur rebus, kalorignis mousehunt, kalori nasi goreng, kalori makanan, kalori pisang, kalori tempe goreng, kalori kurmagaram masala, garamond font, garam, garamond, garam masala recipe, garam masala powder, garam jatuh ke air, garam masala movie, garam bukit, garam kasarfast food near me, fast food, fast food in singapore, fast food restaurants, fast food delivery, fast food delivery singapore, fast food chains in singapore, fast food at jewel, fast food at mbs, fast food consumption statistics in singapore