Polusi di DKI Tinggi, Dokter Anjurkan Banyak Makan Buah dan Sayur

Hai-hai berjumpa kembali dengan admin kpopers pada post kali ini admin akan membagikan artikel yang unik dan seru dengan judul Polusi di DKI Tinggi, Dokter Anjurkan Banyak Makan Buah dan Sayur
Polusi di DKI Tinggi, Dokter Anjurkan Banyak Makan Buah dan Sayur

jakarta - Tingginya tingkat polusi di DKI kian berbahaya kesehatan

dr Yeni Purnamasari dari Perhimpunan Dokter Keluarga Indonesia memberi rekomendasi untuk mulai menjaga pola hidup sehat dengan mengkonsumsi buah dan sayur untuk menetralisir racun dan menangkal radikal bebas yang dibawa polusi udara dikala ini

Sepatutnya mulai pola hidup sehat dengan konsumsi buah dan sayur dengan porsi yang sama dengan nasi

Buah dan sayur ini lebih-lebih yang mengandung Vitamin C dan antioksidan yang tinggi, terang dr

Yeni

Baca juga: Ngehits Masker Elektrik Rp 300-an Ribu, Ampuhkah Menangkal polusi? Buah dan sayur yang mengandung Vitamin C dan antioksidan tinggi bisa menetralisir polusi yang dihirup karena cakap meregenerasi sel

Oleh sebab itu, gizi ini tak cuma bagus untuk meregenerasi sel paru yang paling terpapar polutan, tetapi juga sel-sel lainnya pada tubuh

Sebagian buah dan sayur yang mengandung Vitamin C antara lain jeruk, Stroberi, nanas, mangga, kiwi, kembang kol, dan pepaya

Meski yang mengandung antioksidan tinggi antara lain tomat, kacang-kacangan, kangkung, terong ungu, jambu biji, dan kurma

Baca juga: Kampung Hidroponik Cimone, Kesegaran di Tengah polusi Kota Tangerang Simak Video Kemauan Dokter Paru Untuk polusi Udara di Ibukota [Gambas:Video 20detik] (up/up) polusi polusi udara polusi udara jakarta jakarta gizi

Sekian artikel yang bisa kami informasikan yang berjudul Polusi di DKI Tinggi, Dokter Anjurkan Banyak Makan Buah dan Sayur . Semoga dapat berguna dan jika ada kesematan lain admin akan tulis artikel yang lebih terupdate. Sekian dan Terimakasih.

Keyword : polusi jakarta, polusi jakarta hari ini, polusi udara, polusi udara jakarta, polusi, polusi adalah, pollution, polusi udara di jakarta, polusi suara, polusi cahayapolusi udara, polusi udara jakarta, polusi udara di jakarta, polusi udara di indonesia, polusi udara jakarta hari ini, polusi udara di indonesia 2019, polusi udara bandung, polusi udara surabaya, polusi udara pdf, polusi udara duniapolusi udara jakarta, polusi udara jakarta terburuk di dunia, polusi udara jakarta 2019, polusi udara jakarta greenpeace, polusi udara jakarta kompas, polusi udara jakarta 2018, polusi udara jakarta 2017, pencemaran udara jakarta, indeks polusi udara jakarta, penyebab polusi udara jakartajakarta earthquake, jakarta, jakarta earthquake today, jakarta time, jakarta post, jakarta gempa, jakarta airport, jakarta to singapore, jakarta earthquake now, jakarta weathernutrisi hidroponik, nutrisi tanaman, nutrition, nutrition depot, nutritionist singapore, nutritional yeast, nutritious, nutritionist, nutrition kitchen, nutrition park

Share this:

Related Posts
Disqus Comments