jakarta - Tingginya tingkat polusi di DKI kian berbahaya kesehatan
dr Yeni Purnamasari dari Perhimpunan Dokter Keluarga Indonesia memberi rekomendasi untuk mulai menjaga pola hidup sehat dengan mengkonsumsi buah dan sayur untuk menetralisir racun dan menangkal radikal bebas yang dibawa polusi udara dikala ini
Mesti mulai pola hidup sehat dengan konsumsi buah dan sayur dengan porsi yang sama dengan nasi
Buah dan sayur ini secara khusus yang mengandung Vitamin C dan antioksidan yang tinggi, terang dr
Yeni
Baca juga: Daun Masker Elektrik Rp 300-an Ribu, Ampuhkah Menangkal polusi? Buah dan sayur yang mengandung Vitamin C dan antioksidan tinggi bisa menetralisir polusi yang dihirup karena cakap meregenerasi sel
Oleh sebab itu, gizi ini tak cuma bagus untuk meregenerasi sel paru yang paling terpapar polutan, melainkan juga sel-sel lainnya pada tubuh
Sebagian buah dan sayur yang mengandung Vitamin C antara lain jeruk, Stroberi, nanas, mangga, kiwi, kembang kol, dan pepaya
Meskipun yang mengandung antioksidan tinggi antara lain tomat, kacang-kacangan, kangkung, terong ungu, jambu biji, dan kurma
Baca juga: Kampung Hidroponik Cimone, Kesegaran di Tengah polusi Kota Tangerang Simak Video Metode Natasha Rizky Lindungi Keluarga dari polusi [Gambas:Video 20detik] (up/up) polusi polusi udara polusi udara jakarta jakarta gizi
Sekian artikel yang dapat admin informasikan yang berjudul Polusi di DKI Tinggi, Dokter Anjurkan Banyak Makan Buah dan Sayur . Semoga dapat bermanfaat dan jika ada kesematan lain admin akan tulis berita yang lebih terupdate. Sekian dan Terimakasih.- Polusi di DKI Tinggi, Dokter Anjurkan Banyak Makan Buah dan Sayur
- Polusi di DKI Tinggi, Dokter Anjurkan Banyak Makan Buah dan Sayur
- Solusi Sering Terpapar Polusi di Jalan, Dokter Anjurkan Konsumsi Ini
- Polusi di DKI Tinggi, Dokter Anjurkan Banyak Makan Buah dan Sayur
- Ancol Punya Atraksi Beri Makan Piranha, Kamu Berani Lihat?
- Polusi Udara Jakarta Tinggi Lagi, Jaga Kondisi Anda dengan Ini
- Soal Polusi Udara Jakarta, Ini 5 Saran Perhimpunan Dokter Paru
- 14 Jenis Makanan Untuk Orang Sakit Agar Cepat Sehat | HonestDocs
- Polusi di DKI Tinggi, Dokter Anjurkan Banyak Makan Buah dan
Keyword : polusi jakarta, polusi udara, polusi jakarta hari ini, polusi di jakarta, polusi udara jakarta, polusi, polusi adalah, pollution, polusi jakarta 2019, polusi suarapolusi udara, polusi udara jakarta, polusi udara di jakarta, polusi udara jakarta hari ini, polusi udara adalah, polusi udara di indonesia, polusi udara bandung, polusi udara jakarta 2019, polusi udara surabaya, polusi udara hari inipolusi udara jakarta, polusi udara jakarta hari ini, polusi udara jakarta 2019, polusi udara jakarta 2015, polusi udara jakarta anies, polusi udara jakarta kompas, polusi udara jakarta terburuk, polusi udara jakarta 2016, polusi udara jakarta greenpeace, polusi udara jakarta pltujakarta, jakarta time, jakarta post, jakarta airport, jakarta to singapore, jakarta time now, jakarta to singapore flight time, jakarta weather, jakarta sinking, jakarta newsnutrisi hidroponik, nutrition, nutrition depot, nutritionist singapore, nutritional yeast, nutritionist, nutritious, nutrition park, nutrition kitchen, nutrition depot singapore